دسته‌ها
خرید

خرید لباس ورزشی در هوای آلوده کمتر نفس بکشیم

واحد مرکزی خبر: در هوای آلوده هرچه کمتر نفس بکشیم بهتر است. استفاده از آسانسور، سکوت موقع راه رفتن و ترک ورزش به این امر مهم کمک می‌کند. به گزارش وب‌دا، دکتر مصطفی قانعی، فوق‌تخصص ریه و معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این مطلب گفت: مسیر بینی تا حلق 90 درصد آلودگی‌های هوا را هنگام تنفس فیلتر می‌کند، بنابراین تنفس از راه بینی در هوای آلوده بسیار بهتر از تنفس دهانی است.وی افزود: افرادی که مبتلا به آسم هستند حتی‌الامکان از منزل خارج نشوند ولی در صورتی که مجبور به حضور در محیط خارج از منزل شدند، حتماً اسپری آبی رنگی (افشانه تنفسی) که برای موارد اضطراری به همراه خود می‌برند را در دسترس داشته باشند تا هنگام تنگی نفس از آن استفاده کنند.وی در پایان خاطرنشان کرد: بیماران ریوی در این روزها دوز داروهایشان را افزایش داده و قرص‌های مخصوص خود را با مشورت پزشک بیشتر مصرف کنند.