تحرک‌پذیری در سالمندی؛ کلید استقلال و کیفیت زندگی

در سال‌های طلایی زندگی، تحرک‌پذیری دیگر فقط یک ویژگی فیزیکی نیست؛ بلکه به نمادی از استقلال، عزت‌نفس و ارتباط فعال با جهان پیرامون تبدیل می‌شود. برخلاف تصور رایج، تمرینات تحرک‌پذیری … ادامه خواندن تحرک‌پذیری در سالمندی؛ کلید استقلال و کیفیت زندگی