جملات تأییدی چگونه شادی را افزایش و استرس را کاهش می‌دهند

پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهد که جملات تأییدی می‌توانند به‌عنوان ابزاری ساده اما قدرتمند، نقش مهمی در بهبود سلامت روان، افزایش … ادامه خواندن جملات تأییدی چگونه شادی را افزایش و استرس را کاهش می‌دهند