پژوهش‌های اخیر دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که انتخاب آگاهانه مواد غذایی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و حتی برخی سرطان‌ها را به میزان … ادامه خواندن شش توصیه علمی هاروارد برای تغذیه سالم و پیشگیری از بیماری‌ها