چگونه می‌توان مدت زندگی سالم را افزایش داد؟

“`html راز طول عمر سالم، نه صرفاً افزایش سال‌های زندگی، بلکه ارتقای کیفیت زندگی در دوران سالمندی است. به نقل از نیویورک تایمز، متخصصان طول عمر سالم، راهکارهایی برای افزایش … ادامه خواندن چگونه می‌توان مدت زندگی سالم را افزایش داد؟