بالا رفتن سطح چربی خون، قاتل خاموشی است که ابتدا هیچ نشانه واضحی ندارد اما می‌تواند…
Category: سلامت
شادکامی در جریان مداوم: هنر مراقبت از تغییرات کوچک
شاد زیستن راز پیچیده‌ای ندارد؛ کلید آن در توجه به روندهای تدریجی است، نه انتظار برای…
میکروب‌های یک‌میلیون‌ساله ماموت‌ها؛ پنجره‌ای به زیست‌شناسی گذشته
بازخوانی DNA باستانی در ماموت‌ها تحلیل DNA بقایای ماموت‌های پشمالو و استپی نشان می‌دهد که برخی…
گامی به سوی پشتی قوی: پیاده‌روی، سلاح پنهان مقابله با کمردرد
تحقیقی تازه از دانشگاه علم و فناوری نروژ نشان می‌دهد کسانی که روزانه دست‌کم ۱۰۰ دقیقه…
چالش سکته‌های قلبی در ایران؛ شروعی ده‌ساله زودتر از اروپا
متوسط سن ابتلا به سکته‌های قلبی در ایران دست‌کم ۱۰ سال زودتر از اروپا و ۸…
با خوردن این ۵ سبزی، با چربی شکم خداحافظی کنید
چربی احشایی، آن انبار نامحسوس در عمق شکم که گرداگرد اندام‌های حیاتی می‌نشیند، نه‌تنها استتار می‌شود،…
چگونه از گلودرد زمستانی پیشگیری کنیم؟
زمستان با تمام زیبایی‌هایش، می‌تواند دردسرهایی مثل گلودرد به همراه داشته باشد. هوای سرد و خشک،…
روتین یک دقیقه‌ای مراقبت از چشم برای بهبود خشکی چشم و آب‌مروارید
نگهداری از سلامت چشم‌ها، به‌خصوص در دنیای پرشتاب امروزی، امری ضروری است. خشکی چشم و آب…
سن مصرف واکسن آنفلوانزای ایرانی
واکسن آنفلوانزا، سدی محکم در برابر این بیماری ویروسی. با توجه به تولید واکسن آنفلوانزا در…
غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان که باید امتحان کنید
به دنبال راه‌حلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌ها هستید؟ راز سلامتی در…