ورزش بیش از یک فعالیت برای حفظ تناسب اندام است. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند حتی یک…
Category: سلامت
نقش شگفت‌انگیز غذاهای تند در سلامت قلب و مغز
با وجود تغییر مداوم توصیه‌های تغذیه‌ای، غذاهای تند همچنان جایگاه ویژه‌ای در رژیم‌های سالم پیدا کرده‌اند.…
خانواده‌ای که حرکت می‌کند، آینده‌ای سالم می‌سازد
در جهانی که کم‌تحرکی به یکی از چالش‌های جدی سلامت عمومی تبدیل شده، نقش والدین فراتر…
تحرک‌پذیری در سالمندی؛ کلید استقلال و کیفیت زندگی
در سال‌های طلایی زندگی، تحرک‌پذیری دیگر فقط یک ویژگی فیزیکی نیست؛ بلکه به نمادی از استقلال،…
MASLD؛ بیماری خاموشی که از سبک زندگی ما تغذیه می‌کند
در دنیای امروز، بیماری‌های مزمن دیگر فقط نتیجه ژنتیک نیستند؛ بلکه بازتابی از انتخاب‌های روزمره ما…
یخ؛ سطحی سرد با رفتاری گرم و پیچیده
برای بسیاری از ما، لغزندگی یخ یک تجربه زمستانی ناخوشایند است—اتفاقی ناگهانی که با یک سر…
تزریق ژل لب؛ زیبایی طبیعی یا اغراق مصنوعی؟ راهنمایی برای انتخاب آگاهانه
در دنیای امروز که زیبایی به بخشی از زبان ارتباطی تبدیل شده، تزریق ژل لب دیگر…
کبد؛ فرمانده خاموش بدن و چالش‌های پنهان سلامت
کبد، بزرگ‌ترین اندام داخلی انسان، روزانه صدها فرآیند حیاتی—از سم‌زدایی خون و تنظیم متابولیسم گرفته تا…
تفنگ چسب سه‌بعدی؛ رویکردی نوین برای پیوند مستقیم استخوان
محققان کره‌جنوبی یک ابزار دستی شبیه تفنگ چسب طراحی کرده‌اند که در اتاق عمل و با…
معمای بی‌صدای مقاومت فک خاکستری در برابر آنفلوانزا
در سواحل اطراف کیپ‌کد، دو گونه فک بندری و فک خاکستری کنار هم زندگی می‌کنند و…