مهمترین قانون بهداشت دست
فصل سرما با خود موجی از بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوانزا، سرماخوردگی و برونشیت را به همراه می‌آورد. اما با رعایت...
سلامت
چگونه برای داشتن خوابی بهتر ورزش کنیم؟
```html ورزش منظم، کلید خوابی آسوده است، اما فعالیت شدید در زمان نامناسب، می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر منفی بگذارد....
آیا افراد مسن میتوانند از داروهای کاهش وزن استفاده کنند؟
```html محبوبیت چشمگیر داروهای کاهش وزن نوین مانند اوزمپیک و وگویی در سال‌های اخیر، پرسش‌هایی را در خصوص کارایی آن‌ها...
قرار گرفتن در معرض دود، تهدیدی رو به رشد برای سلامت عمومی
هوای شهرهای ما به طور فزاینده‌ای تحت سیطره دود ناشی از آتش‌سوزی‌های گسترده و طولانی مدت قرار گرفته است. این...
روابط والدین و فرزندان، کلید سلامت و رفاه طولانی‌مدت هستند
تأثیر بنیادین روابط اولیه زندگی بر سلامت روان، همواره موضوعی محوری در مطالعات روانشناسی بوده است. پیوند عاطفی والدین و...
اضطراب؛ فشار خون را بالا میبرد، سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند
نگرانی و اضطراب، گرچه جزئی جدایی‌ناپذیر از زندگی امروز است، اما با اتخاذ عادات سالم و روش‌های کارآمد قابل کنترل...
۱۰ نکته مراقبت از پوست در هواپیما بر اساس توصیه متخصصان
سفر هوایی و قرار گرفتن در معرض هوای خشک و اشعه ماوراء بنفش، چالش‌هایی برای سلامت پوست ایجاد می‌کند. اما...
آلودگی هوا عملکرد مغز را مختل می‌کند
```html تحقیقات جدید نشان می‌دهند که آلودگی هوا، به ویژه در کلان‌شهرها، تاثیرات مخربی بر عملکرد مغز دارد. این یافته،...
نبایدها استفاده از لنز برای اولین بار + مراقبتها و نحوه انتخاب
```html انتخاب لنزهای تماسی به جای عینک، می‌تواند تجربه‌ای تازه و هیجان‌انگیز باشد، خصوصاً برای مراسم‌ها و مهمانی‌ها! اما پیش...
استرس باعث بروز کدام سرطان می شود؟
```html رابطه پیچیده استرس و سرطان، موضوعی است که پژوهشگران سال‌هاست به بررسی آن می‌پردازند. واکنش طبیعی بدن به فشارهای...
