بیخوابی گهگاهی خستگی سادهای به همراه دارد، اما وقتی بیخوابی به الگوی همیشگی تبدیل شود، پیامدهایی فراتر...
سلامت
ورزش بیش از یک فعالیت برای حفظ تناسب اندام است. پژوهشهای جدید نشان میدهند حتی یک جلسه...
با وجود تغییر مداوم توصیههای تغذیهای، غذاهای تند همچنان جایگاه ویژهای در رژیمهای سالم پیدا کردهاند. پژوهشهای...
در جهانی که کمتحرکی به یکی از چالشهای جدی سلامت عمومی تبدیل شده، نقش والدین فراتر از...
در سالهای طلایی زندگی، تحرکپذیری دیگر فقط یک ویژگی فیزیکی نیست؛ بلکه به نمادی از استقلال، عزتنفس...
در دنیای امروز، بیماریهای مزمن دیگر فقط نتیجه ژنتیک نیستند؛ بلکه بازتابی از انتخابهای روزمره ما هستند....
برای بسیاری از ما، لغزندگی یخ یک تجربه زمستانی ناخوشایند است—اتفاقی ناگهانی که با یک سر خوردن...
در دنیای امروز که زیبایی به بخشی از زبان ارتباطی تبدیل شده، تزریق ژل لب دیگر صرفاً...
کبد، بزرگترین اندام داخلی انسان، روزانه صدها فرآیند حیاتی—از سمزدایی خون و تنظیم متابولیسم گرفته تا تولید...
محققان کرهجنوبی یک ابزار دستی شبیه تفنگ چسب طراحی کردهاند که در اتاق عمل و با فناوری...
در سواحل اطراف کیپکد، دو گونه فک بندری و فک خاکستری کنار هم زندگی میکنند و هر...
بالا رفتن سطح چربی خون، قاتل خاموشی است که ابتدا هیچ نشانه واضحی ندارد اما میتواند زمینهساز...
شاد زیستن راز پیچیدهای ندارد؛ کلید آن در توجه به روندهای تدریجی است، نه انتظار برای معجزههای...
بازخوانی DNA باستانی در ماموتها تحلیل DNA بقایای ماموتهای پشمالو و استپی نشان میدهد که برخی میکروبها...
تحقیقی تازه از دانشگاه علم و فناوری نروژ نشان میدهد کسانی که روزانه دستکم ۱۰۰ دقیقه پیادهروی...
متوسط سن ابتلا به سکتههای قلبی در ایران دستکم ۱۰ سال زودتر از اروپا و ۸ سال...
چربی احشایی، آن انبار نامحسوس در عمق شکم که گرداگرد اندامهای حیاتی مینشیند، نهتنها استتار میشود، بلکه...
زمستان با تمام زیباییهایش، میتواند دردسرهایی مثل گلودرد به همراه داشته باشد. هوای سرد و خشک، گلوی...
نگهداری از سلامت چشمها، بهخصوص در دنیای پرشتاب امروزی، امری ضروری است. خشکی چشم و آب مروارید...
واکسن آنفلوانزا، سدی محکم در برابر این بیماری ویروسی. با توجه به تولید واکسن آنفلوانزا در داخل...
به دنبال راهحلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماریها هستید؟ راز سلامتی در تغذیه...
پایداری جوامع بشری، به شدت به کاهش میزان دورریز مواد غذایی وابسته است؛ زیرا تولید و توزیع...
تحقیقی در دانشگاه کالج لندن، اثرات درازمدت کووید-۱۹ بر کودکان و نوجوانان را تا دو سال پس...
اختلال عاطفی وابسته به فصل اختلال خلقی مرتبط با تغییر فصل، یا همان SAD، یک ناهنجاری...
کاشت ایمپلنت دندان، یکی از روشهای پیشرفته جایگزینی دندانهای از دست رفته است که به دلیل دوام...
دو متخصص پیشگام در حوزه داروهای تنظیمکننده قند خون و اشتها بر پایه GLP-1، در مصاحبهای با...
نوشیدنیهای گرم فصل سرما که برای تقویت سیستم ایمنی بدن تبلیغ میشوند، اگر با احتیاط مصرف نشوند،...
بررسی علمی توصیهی روزانهی هشت لیوان آب، موضوعی است که تاکنون کمتر مورد توجه قرار گرفته است....
کراتین، یک مکمل محبوب در دنیای ورزش، چه فوایدی دارد و چه خطراتی ممکن است به همراه...
در دنیای امروز، تنوع بینظیر محصولات مراقبت از پوست، پاسخگوی طیف وسیعی از مشکلات پوستی است. لایه...
نوشیدنی گرم و دلچسب ثعلب، در روزهای سرد زمستان، انتخابی مطلوب برای بسیاری است. اما این نوشیدنی...
واژه «زوال عقل دیجیتال» (digital mind decay) به عنوان کلمه سال توسط فرهنگ لغت آکسفورد برگزیده شد....
تاثیر دنیای دیجیتال بر سلامت روان، موضوعی پیچیده و وابسته به سن و نحوه استفاده است. مطالعات...
